土曜日

今週は、

先生が出張で

いなくて…

自主練でした😥

一応、

練習メンバーに

イントラさんが

いてるので、

アップは

やってる事を

みんなでまねを

してアップを済ませ✋

後は個人練習でした😥

う～ん今日は…

もう一つやったな～😱

自分のレベル上げたいな

で、

練習帰りに

いつもの

スーパー銭湯に👊

今回も

逆上せた😱