悪阻のピークは11週ごろだったと思います。
12週になるまでは怠いことが多くて、ほぼ一日中ベットの上で過ごす日があったりと、退屈&ちょっと孤立感を感じて寂しいことがあったかと思えば、12週を超えてマタニティヨガ、デビューをした辺りから急に忙しく💦
あちこち走り回って、満足に自炊もできない日々が数日続きましたが、今日は久しぶりに、ゆっくり朝食を作ることができました。ほうれん草を別鍋で湯がいてからスープに入れられるなんて、余裕があるって素晴らしい!
先週から、オーストラリアの医者には食べちゃダメと言われている生チーズと生魚、ついに我慢できなくなってチラホラ食しています。
鮮度には気をつけてるけどね。
ところで、マタニティヨガはとっても良かったです。
もともとかなりアクロバットなヨガをしていた私には、運動量自体は、少し物足りない感がありましたが、他の妊婦さんと交流できるって素敵💛
スタジオ内に女性がぎっしりで、更にみんな身重なんて、今までにない体験です。
実は、地元の産院情報をほとんど知らなかったので、先生や他の妊婦さんからいま通っている病院やオススメの出産場所情報をいただき、急遽、病院変更の手続きもしました。もう13週なので、希望の病院で出産予約が取れるかはまだ連絡待ちなのですが、急に世界がバッとひらけたようで嬉しい。
オーストラリアはこれから夏で、グングン気温が上がります。先日は、暑い中、車で色々移動したら軽く熱中症に。元々は夏大好き、暑いの最高だったので、ちょっとびっくりしたしました。
妊婦は色々と耐性が低いんですね・・・。
日本は、これから寒くなりますね。どうぞ、風邪など引かないように気をつけてください!



