暑いですね～。
6月に入り、緊急事態宣言中ではありますが、ショッピングモールなど、平日は営業し始めたこともあり、あちこち結構人が多いですね。
久しぶりに車でぶらっと出かけました。
このところ、まぁ今でなくていいかぁー、と思って結局どこにも行かず、の日々でしたが、前から気になってた茨木市にあるガーデニングのお店へ！
彩都のあっちの方(どっちの方？)、もっと山の方に行ったところにある、
the Farm universal
に行きました
広々としていて、同じ種類の木やお花などがたくさんあるし、緑に囲まれてものすごくいい雰囲気でした！
なかなかいい雰囲気で、自然と深呼吸していました
今自分が何を必要としているか、がわかりますね。
最近、空気が綺麗な、緑に囲まれたところに行きたいなぁ～ってすごく思っていました。
昔は、よく家族でキャンプに行っていて、その時も森林浴って最高！と思いましたが、いつでもキャンプに行ける時と、あえて行かなくてはなかなか感じることが出来なくなった今とでは感じるものが違うものです。
精油では、森林系のものは、呼吸器系にいいものが多いです。
例えば
シダーウッド
サイプレス
スッキリとした香りが特徴で、呼吸器系に働きかけてくれるので、咳や痰を鎮めてくれる作用があります。
呼吸を楽にしてくれます。
また、リンパ液や血液や体液の循環を良くしてくれるので、むくんだり身体がなんだか滞っているなぁ、重いなぁーと感じる時におすすめの精油です⭐
森林浴って、呼吸を楽にして、気持ちを落ち着かせてくれる成分が放出されているので、気分が落ち込んだ時や、ストレスがたまってイライラして呼吸が浅くなった時などは、緑に囲まれたところに行くのは正解なわけです。
天気が良かったので、人も多くて、木に囲まれたいい雰囲気の中で、ランチやお茶が出来るお店があって並んでいました！
そのうち行きたいなぁ～～♪
植木鉢なんかも、近くのホームセンターとはひと味違うものが売っていて、どれも欲しくなりましたが、私はこれ買いました。
近すぎて大きさがどんなのか、分からないと思いますが^ ^、10センチ×10センチぐらいの大きさです！
やっぱり私ブルーが好きです♡
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