産後のアロマとヘッドマッサージ

こんにちは

先日、初めてのご来店のお客様で、産後のアロマとヘッドマッサージを受けてくださいました。

産後って身体がとても疲れやすくなっています。

妊娠中に使わなかった腹筋や太ももの筋肉が衰えていて、ちょっとしたことでも身体の負担になります💦

今回は、上半身主に首や肩のコリがあるとのことで背中とデコルテとヘッドマッサージのメニューとなりました。

使用した精油は、

ジンジャー

➡　血行促進、腰痛や関節痛などに。

レモングラス

➡　疲れた心に元気をくれます。気分をリフレッシュ、循環を良くし鎮痛作用もあり。筋肉疲労に。

サイプレス

➡　体内の水分を調整する働きがありむくみなどの解消に。

マンダリン

➡　リラクゼーション効果が大！

を選んでいただきました。

赤ちゃんを片手で抱っこしながら、色々な家事をしたりするので、どうしても抱っこする側の肩や首が常に緊張状態になります。

夜中も授乳で起きなければならないし、なかなかゆっくり休むことができませんね。

今は特にコロナウイルスのことで、自分のことだけでなく、子供の感染にも十分気を付けなければならないので、常に神経を使っていかなければならない、

という面でも私の子育ての時より負担は増えているのではないかと思います。

ターコイズでは、精油選びは、まずは私がいくつかお一人お一人に合ったものを選ばせていただき、その中からお好きな香りを選んでいただいています。

選び方は、それぞれです。

香りで選ぶ方もいれば、身体にどんな作用をしていくかで決める方もいます。

基本的には、パッと香りを香った瞬間に「あ～いい香り～！」

と感じたものが、その時求めている香りだと思うので、そんな感じで選んでいただければと思います。

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