こんにちは
SORAヒプノシスセラピスト
、、、準備中の TERRAともこです。
初めてのブログを書いて、数か月。
すっかりご無沙汰しておりました。
この間に気付いた とっても大切なこと。
それは、まるっとOKの大切さ です。
自分を愛することの大切さ です。
先日のお休みの日、やっと初詣に行くことができました。
伊豆の下田にある白浜神社。
下田について、海鮮丼で腹ごしらえした後、
水仙まつりに （これはこのご時世、ちょっと淋しい規模でした）
そしてその後、海のそばにある白浜神社に参りました。
この神社は伊豆諸島を祀る、古代遺跡でもある場所に鎮座し、
2400年もの歴史があるそうなのです。
お社の裏側、海に向かって鳥居が建っています。
風のある日で、海にはかっこいい白波が立っていましたが
なんとか鳥居のところまで行くことができました。
そこから見る海の素晴らしさ！
そして、鳥居をくぐった瞬間、
なんだか新しいステージに変わった、と感じました。
まるっとOKが大切。
しばらく前から、その言葉を何度も噛みしめていました。
自己受容。
自分の気持ちに寄り添う。
全ての気づきはそこから。
思考ではわかっていても、
しっかりと腑に落ちることは別の話。
ここ数日そこをぐるぐるとしていたのでした。
自分にきびしい視線をむけてしまう私は
落ち込むことはあっても、
自分の悪い癖を直すことができない。
ダメだ、ダメだ、と感じながらも
同じことを繰り返してしまう。
そんな私が、自己受容！
ひたすら自分の気持ちに寄り添ってみよう と
自分の全てに、
まるっとOKを言ってみよう と
心から思うことができました。
まだまだ、初心者だから、
練習も必要。
やっぱり気が付いたら自分を責めてる、
なんてこともあるだろうけど、
それすらも、まるっとOK！
その先に次のステージはやってくるのか？
来ないのか？
いいや！OK！
全てにOK！
それが私の生きる道！
自己受容には、ヒプノセラピーが早道です。
気付きを手に入れるお手伝いをしてくれる
素敵な講師がたくさんいますよ！
