１人暮らし独身男性の食事頻出ランキング
（意識高い系男子除く）
1位 安定の牛丼（吉野家、すき家、松屋）
何処に行ってもある。
メニューも豊富。結構太る。
もしくは、カツ丼
2位 カレー
（ズボラ男子がギリギリ自炊出来るもの）
栄養はあるが、これもまた太る
3位 カップラ
（カップ焼きそば、カップラーメン）
栄養なし、これだけでは足りないから更に小さな弁当を足したりする。
とても太る。
4位以下
マックのハンバーガー
（月2回くらいで出現）太る、ポテトヤバい
うどん（はなまる、丸亀）
天ぷら食べなければワリカシ、ヘルシーか。
ラーメン屋（チェーン店、個人店）
太らない訳ない
ファミレスは圏外
結局、簡単、安い、早い、旨い
で上記のヘビーローテーションでも飽きずに回せるんですよね・・
糖尿病予備軍感が凄い
圧倒的に野菜、果物足りてない。
女性に作ってもらって嬉しいもの
けんちん汁、野菜たっぷり味噌汁
焼き魚＋大根おろし
煮物
ひと手間かけたサラダ
ポテサラ
炊きたての白米
ハンバーグや唐揚げではないと思います。
ヘビーローテーションの中で食べれないものが嬉しい。喜ばれる。
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