こんにちは
メディカルアロマカウンセリングTurquoise たにみかこです。
ブログに興味をもっていただき ありがとうございます♡
はじめてブログを見てくださった方へ
よろしければ こちらも見てくださいね。
私のセッションでは 自律神経のバランスを平衡に保ち
こころの緊張状態を和らげ 安らぎを感じていただきたくて
精油の嗅覚作用を取り入れています。
脳・こころ・からだで 心地良いと感じる香りを感じながらセッションを行っています。
カウンセリングセッション ✖ メディカルアロマ ですね。
アロマコーディネーター アロマアドバイザー
メディカルアロマ心理カウンセラーを持っているので
香りのテーマ こころの状態に合わせた精油の嗅覚作用 香りの相性 などを考えながら
セッション用のアロマブレンドを調合しています。
正直な話 自然のものとか からだに良いものとか
昔から生活に取り入れていた訳ではないですよ。
アロマは知っていたけど 精油って何？ って感じでした
通っていたホットヨガ教室の アロマリフレッシュヨガクラスで
その時の私の疲れきった心理状態に ほんとハマったんですよね〜♪
使われる香りは毎回違っていて
「この香りいいわーー♡」ってときは あまりの気持ちよさに
過呼吸になるんじゃないかってくらい 深呼吸してました（笑）
私自身がこころとからだで感じることができて 深く勉強してみて
絶対にセッションに取り入れよう
って思って 今に至ります。
精油の作用ってスゴイですよ〜 薬と同じ成分だったりもするし。
ミイラをつくる際に使われた植物もあるんですよ。
その植物が何にいいのか 昔の人はよくそれを見つけましたよね。
一滴一滴がとても貴重で （実際 値段も高いんです
）
その一滴で香りがけっこう変わるものもあります。
だから ブレンドの調合は慎重です。
（猫たちには気をつけているので
ブレンド調合の際 私の部屋（兼 仕事部屋）は窓全開で 部屋の扉は締め切っています。）
その時間は 集中しています。
実は私も 外出するときは自分用のブレンドオイルを持ち歩いているんですよ。
人混みが苦手で って言うか
人がたくさんいるときのいろんな匂いが混ざっているのが苦手なんです
あと 目からの情報が多すぎるときは ただただ疲れます。
そういう時 ハンドオイルとして使って香りを嗅ぎまくっていますね（笑）
今は『ローレル』にハマっていて ローレルを使ってブレンドしています。
月桂樹 ローリエのことです。
スパイシーな香りの中に ほんのり甘さがあるんです。
なんていうか 可愛らしい甘さを感じるんですよ♡
その甘さが すごく落ち着くいい香りなんですよね〜。
（でもローリエの葉っぱを嗅いでも ほんのりの甘さは感じないです）
自分の好きな香りを選んているときって
自分の素直な気持ちだけで感じて 感じるままに自分に良いものを選ぶので
顔が自然と柔らかい表情になるんですよね。
ストレスを感じて疲れているとき ほんとオススメなんですよ。
自分の好きな香りを見つけて 生活に取り入れてみてくださいね。
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