起床7時
外は風が舞う霧雨。昨晩もトイレ起き無し。シャツか。
夢もなく良く寝ているのか、目ざめもいい。
空腹感の無い朝食。腹が減らない、食い過ぎているのか。
朝食後晴れの兆し。妻、犬の散歩出かける。
戻ってから、
久々の一人速歩。今年初めて。30分コース。
33分かかる。やはり筋肉落ちっるな。
腰君異常なし、少し重くなるだけ。
やはり歩いた方が良い模様。
軽い昼食。
サブバッテリーフル充電。
夜、風呂にヒーター入れてどこまで温まるか実験。
ひたすらピアノ。1.5時間。
空腹を感じ4時半夕食。
スペシャルマルちゃん焼きそば。噂通り
「これ考えた人天才」
二人で、3人分ペロリ。
ヒーター風呂沸かし実験。残、5％まで。
思ったほど温間らず。冷たくない程度。
沸かす時間はかなり短くなる。使えるかも。
今日もアルコホール無し。先だっての不快感、体が覚えていのか。
飲みたくない。これでやめられれば幸運。妻、心配そうな顔。「病気」
しばし様子見。
今日も、会話は妻と2匹だけ。会話の仕方を忘れそう。
地元の人間関係もほとんどなし。
5年で一人もおらず。挨拶程度の人ばかり。
歳行ってからの引っ越し、こんなもんか。
起きて半畳、寝て1畳。
腰君少し機嫌良し。大事無し。感謝。