こんにちは、今日は体操教室をやりました。
第1部は、寝転び体操
第2部は、階段の昇り降り体操
この体操教室は、普段は使わない筋肉や関節を
使う体操教室です。
身体の眠ってるところを叩き起こす感じですね(^^)
感想いただいて嬉しいです。
普段は職人を名乗っていますが
こんな才能があったとは…
感想は✨️
分かりやすい
情熱が伝わってきました
眠くなりました（運動してるのに）
目から鱗が飛び出ました
運動の間違いに気が付きました
など
次回の体操教室は♪（サザエさんの次回予告の感じ）
12月18日
10時から11時３０分
12時から13時３０分
2本立て✨️
それぞれ1500円
現金でお願いします🙇♂️