恒常性、人の体には体温を一定に保つとか
体重が急激に変化しないとか
そういった恒常性というものが備わっている
施術でも急に身体が変わるようなことを
身体は望んでいない
この度は、筋トレをして3ヶ月が
経とうとしている。
ゆっくりちょっとずつ、トレーニングの重量を
上げていくようにトレーナーさんに
してもらっていたが、最近は物足りなさを
感じていて、昨日自分で高負荷をかけて
トレーニングしました。
今、この瞬間めっちゃ身体が痛い
ただ、生きてる実感がいつもよりある。
ぼくは、こっちを選びたい
気持ちを優先するか
身体を優先するか
40代の身体は耐えられるのか
実験したい✨
感謝