夜遅く帰ると不健康

きょうは、いえ、きのうはボランティアに行って、夜１０時半ぐらいに帰宅しました。

帰ってから、ビール飲んだり少し食べたりするから、寝る前に飲み食いすることになって、不健康。

で、日付が変わってもまだ起きてる。

これも、不健康。

夜１０時半にかえったら、すぐ寝るってわけにもいかないし。

やっぱ夜は早く帰りたいですね。

少なくとも、８時ぐらいには帰りたいですね。

じゃないと、確実に体を壊すと思います。

みなさま、なるべく早く帰宅しましょうｗ