私の推しはナチュラルお尻ハンターなので、
最近サボっていた尻トレを再開してみたら、
久し振りの刺激に大臀筋が歓喜しています。
年齢を重ねると、
自分の使いやすい筋肉ばかりが発達して、
日常で使われない筋肉が衰えていくから、
全身のバランスが崩れてしまうとのこと。
私はお尻の筋肉が相当弱かったらしく、
太腿を使って脚を動かそうとするから、
お尻が下がって外腿が張っていたけど、
尻トレを始めて歩行が軽くなりました。
女子はガリガリになる為に必死だけど、
健康的な精神の結果としての『美』が、
自分も他人もハッピーにするもの♡と、
推しに学んだオタクの美容日記でした。