白湯です、ただの。
朝の一杯をお水から白湯に切り替えました。
内蔵が温まるのがわかるわ…(^^)
一日に摂る水分は多い方です。
よく、痩せるために水を二リットル飲む…とか書いてある本もあるけど、私は痩せないなぁ。
痩せたことない。
全部出てくだけ。
その分また飲んでるだろうから、プラマイゼロ！
デスクワーク中心で働いていた時は手元に水分が無いと不安で、出勤してすぐカップに入れた茶葉が出がらしになるまでお湯を継ぎ足して継ぎ足して飲んで、お昼に入れ替えてまた継ぎ足して継ぎ足して、味が薄まっても帰るまで飲んでいた。
その頃は異常にお手洗いが近かったよ。今も遠くはないけど^^;
でもお手洗いまでが五歩ぐらいだったから…そんなでも平気だったのよ（笑）！
そこに居た女性スタッフは全員そんな感じで、しかも飲んでいるものが皆ハーブティーだったものだから余計に近いのよね、利尿作用があるから。
そのアロマスクールではポットのお湯を切らさないようにらするのが一番の大仕事だったかも…(*^o^*)
iPhoneからの投稿