D:こんにちは。片付けアドバイザーのSAKO☆です。今日、私はちょっと風邪ぎみ。皆さんもご自愛くださいね。
片付け作業では、メンタルの問題がとても大きいです。
そこで今回は片づけられない人ってどんな人？③ D: 心にブレーキがきいている人
片付けできている人が、みんな片付けが好きかと言えばそうでもない人が多いです。
私の友人Cが言うには、「他に誰もやってくれないから・・・。きれいを維持していけばいいのよ。」
私：「そのきれいを維持するのができないのよ。すぐ散らかるし、片づけるのも気持ちが重いし・・・。」
私はそこで、あれ、片付けのイヤイヤ度が友人Cより強いのかなと思いました。
片付けと言えば、
★使ったら元に戻す
★いらない物を捨てる
★収納
★掃除 ですね。
片付けられない人は、どれか、または全部の項目に気持ちがのらないのです。
部屋がきれいな方がいいけど、片付けても掃除してもすぐに散らかるし、忙しいし、疲れているし・・・と思ってしまう。
中には「子供の頃、祖母に片づけなさい！と厳しく言われて嫌になった。」とか「親に大切な物を捨てられた」など片付けにまつわるトラウマがある人もいます。
本人は忘れているようでも、潜在意識の中で
「片付け＝嫌なこと」
「捨てる＝失う・別れ」
のイメージが強く残っています。そのイメージを軽く明るい物にしていきましょう。
＜対策＞
嫌だけどやっていく必要があることは、何か楽しみを見つけることで頑張れます。
★好きな音楽をかける（作業がすすむノリのいい音楽でもいいし、癒し系の音楽でもいいです。）
★片付け、掃除のときだけお気に入りのエプロンを着る。
★嫌になるまで時間をかけない。サッと片付ける。
（物をそろえる、面をそろえる、乱れている場所は隠す、ひとまずカゴの中に入れるなど）
★あとで自分のご褒美を用意する。
片付けたら好きなお菓子を食べていいとか、好きなユーチューブを見るとか。
★やらなきゃという義務感ではなく 「片付けのメリット」を考えましょう。
・風水やスピリチュアルでいわれるように幸運がやってくる。
・失くしもの、探し物がなくなる(時短）
・イライラがなくなる
・家族みんなの居心地がよくケンカが減る
・無駄な買い物をしなくなり節約になる
・ゴミの変なオーラを感じなくて済む
・次の作業がすぐ始められたり、すっきりした気分で明日からの生活が始められる。
私のブログの題名の「幸せなセッティング」は、意味がわかりにくいかもしれませんが、料理を並べる前のテーブルセッティングの
イメージです。食事の前にテーブルを拭いてきれいなクロスをかけて、花をかざったり、食器を並べる・・・。
今日、部屋をきれいにセッティングすれば、幸せな明日になりそうと思ってこの題名をつけました。
幸せな明日のため、少しずつ片付けをしていきませんか。
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。