太る原因

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＜太る原因＞

・食べすぎ

・運動不足

・偏食（食べる栄養素が偏る）

＜やせる原因＞

・栄養不足



ようは生活習慣が問題なのです


近年、生活習慣病になる人が多くなりました。


生活習慣病とは、以前成人病と呼ばれていたものですが、生活習慣が原因であるとわかっています。


みなさん、気をつけましょう。


ちなみにちょっと生活習慣が乱れたからと言ってなることはありません。