Amazonのプロモーションメール
見てたら気になる本が出てた。
まぁ、AIの力でそうなりやすく
なってんだろうけど。
タイトルは
『「やりたいこと」も「やるべきこと」も
全部できる！ 続ける思考』
著者 井上 新八
うーむ、素敵なタイトルだ。
これできたらすげぇ。
でも、今本買うの厳しい。
と、思ってたらAudibleが
30日無料で聞けることに。
早速、申し込んで聞いてみた。
いやぁ～、すげぇ～この人。
色んな習慣の鬼だわ。
オンラインのドラクエⅩ 11年毎日
ジョギング約4km雨の日と元旦以外毎日
ダンス５分毎日
ストレッチ毎日
本一冊読書毎日
１年に一回写真展２０年間
etc
何でこんなことできるの？
と聞いてたら
シンプルに「毎日続けること」
これに尽きるみたいだ。
最初からハードにやるのではなく
まず、習慣にするとしたら例えば、
朝起きて、水を飲む。
こういったことから毎日続けれるように
なっていく。
既にしている習慣のついでにやったり。
毎日５分だけやったり。
思わず、最後まで聞いていた。
ちょっと文章はしおりすぎて
誤解を生んだかもしれないが、
あなたも読むか、聞いてみて。