握力無いなぁ

スーパーマーケットの前で

無料で血管年齢診断というの

をやってた。

それでやってみたら実年齢より

4歳若い診断だった。

やったネ！

何か他にも気になることは

ありますか？

といくつかの項目があったので

腰痛を選んだ。

腰痛を防ぐには筋肉も

必要とのことで

全体的な筋力を図る目安

になるらしく

握力を測った。

結果は38.7

年齢による

平均は4６.5ぐらいとデータを

見せてもらった。

あ、握力ねぇ～😭

て、ことは全体的な筋力も

低いんかなぁ？

身体鍛えようかなぁ？

や、やらなさそぅ。