ﾀｰﾎﾞ16日目

昨日もまたもやサボってしまった(T_T)

今日も若干ｻﾎﾞﾘ気出てきたけど頑張ってやりました！
といっても基本と燃焼です…しかも燃焼で残り10分ぐらいのとこで心臓痛くて中断(；∇；)
私のばかー(`ヘ´)

食事制限してたけどやっぱり辞めました。
美味しいものは我慢出来ませんね。意思弱すぎだけどﾀｰﾎﾞだけは頑張って続けたい…

にしても燃焼メニューもなかなか疲れるね(￣∀￣)
汗がダラダラ～1日さぼるだけでなんとなく体が追い付かない(-.-;)

今日の体重
63.6kg

ん？なぜか増えてない。
まあこういうのは後が怖いから気を抜かずにせねば！

ターボ15日目

あー更新し忘れてた(-.-;)


今日はまたまた深夜帯にターボでし。
なんか面倒だから腹筋ジャムの前半をやるだけで終わりにしようかな…と思ってたけど





やってるうちに楽しくなってきたV(^-^)V
勢いで初めてのカルディオやりましたよ♪

でもやはりきつい;;
軽くやってたけど10分でリタイアでした(>_<)
まあちょっと深夜やるにはうるさくなりそうだったからね(←言い訳)

でも今日は食べすぎた～(T_T)


今日の体重
63.8kg

あ、減ってる♪
明日が怖いですけど…

ターボ14日目

今日は20分ワークアウトのみを夜やりますた(￣∀￣)
夕飯後に食べたチョコレートケーキの分は燃焼してくれるかしら…

今日は初めてEnglishでやってみました！
いつもと同じ動きのはずなのにたまについていけず、汗がかなり出ました…
こんなに汗かいたの初めてかも(ターボではね)
うーんなんでだろ(@_@)

でも今日はいつもよりついていけたしかなーり時間が早く感じた♪
やっと慣れたのかなぁV(^-^)V

うーん、明日こそカルディオに挑戦したい(>_<)
ターボ楽しすぎ♪


今日の体重
64.4kg

平行線です(^_^;)