ジョギングの後・・

今、肉体改造しています（笑）

在宅勤務した時や祭日は、10キロ以上ジョギングを実施。

その後、この簡易的なプロティンを吸収。

着実に、体重と腹回りが減っています。

まだ途中なので発表は控えますが・・

SAVASの味は、ココアがやはり一番美味しいかな。

ダンベル運動（両方16キロ）もしっかりエクササイズしないとね！

発表出来る日が来たら、ここに載せます。