忙しくなるとついつい
自分のことは後回しになりがち。
そうだ！洗濯やらなきゃ
ご飯つくらなきゃ
溜まった仕事の書類
子供と遊ぶ時間。。。
やらなきゃいけないことは
どんどん溜まっていく。
上手く！要領良く！
できたら人間もっと
生きやすいんですけどね。
でも大丈夫。
"上手くできなくてもいいんです"
全てを完璧にこなさなくても
人間は生きていけます。
大丈夫です(^^)
さあー！全部終わらすぞ！って
意気込みを入れるのも大切ですが、
たまには
さあー！！今からぐっすり寝るぞ！
今日はとことんリラックス！
ってな感じで休んでみては？？
心の休息も大事。
心の健康は生きていく上で
必須ですからね〜（＾∇＾）
