介護すべき対象は、あの世に行き、
私は自由になった。どこへ行き何をすることができるか。
k風は弱くないが、日差しが黒いシャツに
暑くなった。
午後、市の中心街に向かってお散歩。
高脂血症患者の運動療法 というパンフレットは、
ジョギングの距離数または心拍数を目安にすることを説いている。
しっかりやれば、総コレステロール量、悪玉コレステロールLDL
が減り善玉コレステロールHDLが増えるとされる。
トリグリセライド(中性脂肪）も大幅に減る。
帰りには、左足を振り出すようにして歩くことを、思いついた。
飛び膝蹴りで左股関節を痛めて以来、特にリハビリに取り組めないでいたが、
遠く歩くことで、回復を試みることができよう。
四つ角のマックで、コーヒーを飲みサラダとハンバーグ一個を食した。
空いている席は、ゴミ箱の近くで、良い席とは思わなかったが、
食べ始めてみると、食べ終わった包み紙を早速捨てることができた。
あまつさえ、ボックスの上のティシューナプキンを手を伸ばせば取れた。
何事もやってみなければわからない。早急な結論を出すべきではないのだ。
面白いので、次々とハンバーガーを頼み、食べては捨て、１００個食べてしまった。
お替わりのコーヒーは３０杯となった。
帰りは、バスに乗りたいと、行きに思っていたがまた元気を出して、歩いた。
拡張された歩道は、城の西堀の前を南北に伸びている。
車を気にせず、自転車を気にしつつ、気分よく歩けた。
(このドラマはフィクションであり、登場人物は架空のものです。）.