減塩スープ

立秋が過ぎたからなのか、夜が涼しくなった気がします♪

自己暗示かもしれないけれど(笑)



昼間は相変わらず、えげつないくらいの真夏なので

夏バテせんように水分補給と、汗疹対策のぬるま湯シャワーを励行してます。

にしても、汗が止まらんわー(笑)




日々、糖質と塩分を控えられて美味しいものを探してます。

↑作らんかい？(笑)

いやいや！作ってますけれども、ほんと料理が嫌いになりそうな程のストレスが。



なので適度に、そう！適度に手を抜いて自分を休ませようとしてるだけ。

そう、そうなの。(笑)

こんなのも見つけましたよ。

きっと世間では当たり前なんだろうな、と思いつつ

え？！こんなのもあるんだーとルンルンになったスープたち。

パン食の時にちょうどいい♪

パンはもちのろん、減塩パンか玄米or雑穀パン♪

基本はご飯が好きなのでパン食は時々だけど、

とっても気が楽になったレトルトスープです。



本当に健康が一番だなーっと実感する四十路2年生。

ゆるーく生きていきたいなー。