昨日までいい天気でしたが、♪順番順番、とでもいうように
本日は夕方から雨ー。
予報でも言ってたんで、午前中にウォーキングへ。
すると、珍しいことに大将(夫)も歩くことに！
よしっ！よしっ！
(;｀・ω・´)
ここは機嫌よく歩いてもらって、毎週ウォーキングしてもらわねば。
と、意気込んだ私の横にいたのは、まだ半分寝ている大将でした。
( ﾟ ▽ ﾟ ;)
い、いや。ジャージも着てるし気合いは入ってる。
いざっ。
…。
結果は、腰が痛くなったようです。
だーかーらー 初めは物足りないくらいがいいって言ったのに。
(-"- #
大抵リバウンド必至なダイエットしちゃう流派の大将(聞く限りでは)
とりあえず毎週ウォーキングが続けばいいのだけど。
四十路のうちに体を動かしてかないと、
楽しい老後は過ごせないわよ☆
と、言うことで続くといいな。
(^-^;
歓迎会シーズンでお弁当も少な目だった今週。
月曜日
タラスパ(まとめ冷凍)
トン(豚)肉の炒め
コロッケ(まとめ冷凍)
ポテトサラダ(常備菜)
サケワカメご飯
火曜日
鶏そぼろとじゃこ入り入り卵(「入り」多っ
！)
コロッケ(まとめ冷凍)←二日連続だ(汗)
キュウリとカニカマサラダ(混ぜただけ)
木曜日
肉春雨炒め(常備菜の肉味噌と混ぜ炒め)
卵サラダ＆プチトマト
バジルチキン(まとめ冷凍)
ミートパスタ(まとめ冷凍)
今週も常備菜と、多目につくってまとめ冷凍してたのに助けられた一週間でした。
今週の常備菜は以下の通り。
肉味噌
にんじんしりしり
ポテトコロッケのたね
ポテサラ(作った日に出したので残りが少ない)
肉味噌久しぶりに作りましたが、やっぱり美味しい♪
友達直伝の分量で作ってます。
そのままご飯のおともでもよし、パスタにしてもよし
野菜と炒めても、おにぎらずの具でも、チャーハンでも
なんでも使えて便利だわあ。
(*´∀｀*)
そう言えば、大さじとこさじが一緒になってるのを探してたんですが、
ほぼ理想的なのを見つけました。
ジョセフジョセフの(←ジョジョ？！)
ホワイトならパーフェクトだったが、
よし！
白い陶器の可愛いのもあったけど、ガサツな私のこと。
カチカチやって割ったらもったいないから調理用にはちょっと。
木製のはお手入れがどうかなあ、と
ジョジョにしてみました。
使い勝手はどうかな♪
楽しみでっす。
月曜日は雨スタートですが、ぼちぼち参りましょー。
(ﾉ´▽｀)ﾉ☆
本日は夕方から雨ー。
予報でも言ってたんで、午前中にウォーキングへ。
すると、珍しいことに大将(夫)も歩くことに！
よしっ！よしっ！
(;｀・ω・´)
ここは機嫌よく歩いてもらって、毎週ウォーキングしてもらわねば。
と、意気込んだ私の横にいたのは、まだ半分寝ている大将でした。
( ﾟ ▽ ﾟ ;)
い、いや。ジャージも着てるし気合いは入ってる。
いざっ。
…。
結果は、腰が痛くなったようです。
だーかーらー 初めは物足りないくらいがいいって言ったのに。
(-"- #
大抵リバウンド必至なダイエットしちゃう流派の大将(聞く限りでは)
とりあえず毎週ウォーキングが続けばいいのだけど。
四十路のうちに体を動かしてかないと、
楽しい老後は過ごせないわよ☆
と、言うことで続くといいな。
(^-^;
歓迎会シーズンでお弁当も少な目だった今週。
月曜日
タラスパ(まとめ冷凍)
トン(豚)肉の炒め
コロッケ(まとめ冷凍)
ポテトサラダ(常備菜)
サケワカメご飯
火曜日
鶏そぼろとじゃこ入り入り卵(「入り」多っ
！)
コロッケ(まとめ冷凍)←二日連続だ(汗)
キュウリとカニカマサラダ(混ぜただけ)
木曜日
肉春雨炒め(常備菜の肉味噌と混ぜ炒め)
卵サラダ＆プチトマト
バジルチキン(まとめ冷凍)
ミートパスタ(まとめ冷凍)
今週も常備菜と、多目につくってまとめ冷凍してたのに助けられた一週間でした。
今週の常備菜は以下の通り。
肉味噌
にんじんしりしり
ポテトコロッケのたね
ポテサラ(作った日に出したので残りが少ない)
肉味噌久しぶりに作りましたが、やっぱり美味しい♪
友達直伝の分量で作ってます。
そのままご飯のおともでもよし、パスタにしてもよし
野菜と炒めても、おにぎらずの具でも、チャーハンでも
なんでも使えて便利だわあ。
(*´∀｀*)
そう言えば、大さじとこさじが一緒になってるのを探してたんですが、
ほぼ理想的なのを見つけました。
ジョセフジョセフの(←ジョジョ？！)
ホワイトならパーフェクトだったが、
よし！
白い陶器の可愛いのもあったけど、ガサツな私のこと。
カチカチやって割ったらもったいないから調理用にはちょっと。
木製のはお手入れがどうかなあ、と
ジョジョにしてみました。
使い勝手はどうかな♪
楽しみでっす。
月曜日は雨スタートですが、ぼちぼち参りましょー。
(ﾉ´▽｀)ﾉ☆