自分ご褒美に、（衝動的に）買った、通販でよく見る腹筋を鍛える器具、届きまして、さっそく使ってます。
一日に2回。だいたい３０～４０分程度です。
坐骨神経痛なので（いいわけ）普通の腹筋をすると、腰痛になるんですよね～。
いや、本当にですよ！
なので、装着してても動けるこの器具は、なかなか便利
。でも、旦那ちゃんにはナイショにしていたんです。…ふふ、なんとなく(^▽^;)
しかーし、昨夜見つかってしまい、白状しました。
私のポヨヨ～ンとした下っ腹をみて、
「うわっ！ズボンに乗っかるオジサンのおなかみた～い！」
と無邪気な顔で言ってきおった。(=｀(∞)´=)
なにをー
歩くのにもいい季節になってきたし、食事はうまいが、冬にはこの腹、
ペッシャンコのギッタンギッタンにしてやる！
覚悟しとけよーよーよー！