分子栄養学

40歳過ぎてから疲れがまぁ取れない💦

そこそこ睡眠をとりストレスの少ない生活を心がけていましたが、仕事以外ぐったりしていることが多く家事や育児がままならないのです

ある方のブログを読んでいたら分子栄養学というものに目が留まりました

まだ全部は読んでいないのですが、ホエイプロテインを飲んでみます。

もちろん漢方も飲んでいますが