マインドフルネス瞑想からのスタート。
最近、夜ねむたくなるのが早いので、朝は以前より少しだけ早起き。
ホントに少し。
体重計に乗り、洗濯をスタート。
ついてるだけで落ち着く通販番組をつけて📺
取り囲むように溜まった書類などを片付け
溜めすぎ〜まだまだいっぱい！
朝活というものですね。
先週誕生日がありました。
また歳を重ねました。
周りの方々からも祝っていただき、感謝です！
当日は鍼灸院にて指導と、娘のことで放課後学校へ行き、サポート、養護の先生と話したり、期末考査のためにカテキョいらして忙しかった。
けどお花には癒されました♡
ケーキも個人個人好きなのを選んで食べました。
来月は長女の誕生日とクリスマスがあるのでまたケーキ食べるだろうから派手にしないでも良し！
こんなふうにブログ書いておくと記録とボケ防止？のためにいいと思いました。
最近は読んでもらうことじゃなくて、記録してる感じになってしまいました。
娘のこと落ち着いたら巡りたいと思います！
娘にも親友にも言ってないブログ。
いつかは教えたいなと思います。