暦の上で新たな年が始まりましたね
昨日もお話しましたが
今年は現実を動かすことと体が大事になる
とみんな言っています（笑）
ＣＯＷＣＯＷのあたりまえ体操のように
「あたりまえ～～あたりまえ～～あたりまえ体操～」
「右足を出して、左足出すと～～～～」
「歩けるぅ～～
」というように
一歩一歩足を踏み出していくことが大切ですね
さて
昨日は話が途中になってしまいましたが
ただ闇雲に動いてもエネルギーがすぐに枯渇してしまう
何よりバランスが大事になってきます
それには在り方（心）とやり方（頭）を踏まえた行動（体）が
ひとつに通って循環していることが大事になります。
在り方に偏っても
やり方に偏っても
行動だけに偏っても
しっくりいかなくなる
この３つが統合されていることが
自由に表現できる第一歩となります
けど、今の現代人の現状はというと・・・・
おっと
この続きは次回ですね～
それではごきげんよ～