２１日

朝食パンを２個食べ
お昼ぐらいに睡眠入り
16時に起床し、ご飯に
醤油をかけ、醤油ご飯
を食べ18時にばぃとに
徒歩で行き、22時に帰
宅り、またもや食パンを食べ

昨日の食事は終了

一日の出来事ー

今日は朝からあゅちゃん
は寝て17時近くにお目覚
めして、すちあん家に行
き、晩御飯いただいた


今日は往復で１時間かか
る道をチャリで行き帰り



こんぐらいかな。

今日のご飯と運動は

４/20くろーずの宣言

くろーずで宣言した通り。


今日４/20から
あゅちゃんこと崎原あゆみ
は真剣にﾀﾞｲｴｯﾄしたいと思う


その日に食べたもの、
やった事何もかも公表
したいと思います´｀


ｺﾒﾝﾄとかくれると
勇気がつくし頑張りがあっぷ
するから、是非ｺﾒﾝﾄして
行ってください(^o^)/。



では、あゅちゃんは
もう寝ますっ！


おやすみなさい｀´




。