ブログネタ：ゼリー、ヨーグルト、どっち派？
参加中私はヨーグルト 派！
去年入院した時に、
医者に『ヨーグルト食べなさい』って言われた時から毎日ヨーグルト食べてます！
腸の働きが良くなるし、便秘にもなりにくくなるらしいです！
私も便秘気味でしたが毎日食べ始めたら直りました^^けど、個人差はありそうです・・・・
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参加中
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