夜勤後は体重が、、、

昨日は準夜勤でした。

準夜勤後はどうしても、ご飯を食べて寝てしまうので、案の定体重は増えてました。

0.2g増😅

長い目で目標体重は70kg

目の前の目標は、三桁から二桁を頑張ります。