統合失調症の改善の為のナイアシン摂取。
湿疹が消えなくなってから
ナイアシンの摂取を中止して
感じたことを記録しておきます。
ナイアシンを摂取すると
ザワザワとした不安感が少し解消されていました。
遥かに違う、というわけではないのですが、
摂取していない今と比べて気分が安定していたと思います。
また、摂取していないとずっと寝ていたいという
強烈な眠気に午前中襲われるようになりました。
少なからずやはり効果があったのかな？
と個人的にはナイアシン効いていたと思っています。
午後からもゆっくり頑張ります。
読んでいただきありがとうございました。