うつ病経験者専門コーチのブログ
自身の経験を生かして、うつ病を経験した方に役立つ情報(ストレス対処法、体験談等)を提供しています。これを通して、うつ病で悩む人が1人もいない世界を目指しています。
「本当はリラックスしていたいのにリラックスできない」
そんな時に読んでみてください。
https://tokasu.com/letter/20190718/