うつ病経験者専門コーチのブログ
自身の経験を生かして、うつ病を経験した方に役立つ情報(ストレス対処法、体験談等)を提供しています。これを通して、うつ病で悩む人が1人もいない世界を目指しています。
あなたは、いかがですか?
あなたを守ろうとしている考え方を否定したりしていませんか?
https://tokasu.com/letter/20180122/