漢方を飲み始めてから大体１ヶ月
効果は…
正直まだ良くわからない
漢方薬局の担当も１ヶ月ヒアリングの時点で
この事を述べたら、漢方は即効性はなく
長く継続する事でじわじわ効果が出てくるとの
ことだったので、今後に期待です
でも何となく、急に
「もうマジで我慢できん！！トイレどこー！？！？」🏃♀️
という事が、微かに減ったような？？
でもこれくらいなら、体調良い時はそうなので
やっぱりまだ解らないな～、という感じ
先週末にお宮参りに行ったのですが
長時間車移動も多く(しかも義実家と)
本当にこの日は腹を壊せん！！
と思い、ちょっと前から適度な運動を取り入れ
前日寝る前ににR‐1を投入
私、R-1は結構力を信じており、旅行や大事な日
の前日には飲んでます
高いので毎日は無理ですが
翌日健康なお通じがある事が多く
私の腸と合っているっぽい…
お宮参り日も無事でした
色々お腹に効くものは試していますが
私の場合ビフィズス菌系サプリや薬は
効きすぎるのか、逆に超ピーピーに
口コミが良いので、しつこく試したんですけどね
どんどん効きそうなものは試していきたいです