人は誰かを
傷つけたいと思っているわけじゃないのに、
結果として傷つけたり
傷つけられたりすることの方が
多いものですよね
私もそういう経験をたくさんしてきました
だから大切なのは
どうしたら傷つけないでいられるか
ではなく
傷つけてしまった時にどう向き合うか
なのだと思います
自分を責めるのではなく、
まずは
私は傷つけようとしたわけじゃないと
心を整えること
その上で
相手の痛みに耳を傾けること
そして、
どうしたらもっと愛をもって伝えられるか
これからの学びに変えていくことですよね
完璧に傷つけないことはできない
でも傷つけてしまった瞬間からでも
愛を生み直すことはできるはずです
それこそが私が目指したい
天使的な在り方です
ただ、正直に言えば…
私はまだ人を選り好みする事があります
自分の基準で安心できる人、
繊細で優しい感性の人を選ぶんです
裏を返せば、
それ以外の人を無意識の防衛から遠ざけ、
強く警戒してしまっているのだと思います
その線引きは相手に対して失礼ですよね
逆にそれをされたら傷つくものだから…
このような内観は
カフェ瞑想を通して
言語化できるようになってきました
スキンケアレッスンの宿題をきっかけに
スタートした深い自己対話です
私は怖さや痛みを避けるために
無意識で防衛してきたけれど、
それはもう幻だとわかっています
本当は、ありのままで
もうすでに守られているし
無条件に許されているから
カフェ瞑想では
「人への怖さ」
過去のトラウマや過去世レベルの？
根深いものがどんどん出てくるけど、
深呼吸とともに
今この瞬間に意識を集中するほど
安らぎが訪れることがわかりました
だからこれからは
「自己対話」と「自己愛」を
さらに深めていきたい
恐れや警戒心から距離をつくるのではなく、
自分の中に安心を育てることで
相手とまっすぐ向き合えるように♡
苦手意識を持つ相手というか
これまでの私だったら
警戒センサーが反応する相手とも
（改めて字にするとほんと失礼極まりない）
自然体で向き合えるようになりたいです
そうして初めて、
誰に対しても一貫した在り方で
愛を偏りなく広げていけると思うんです
そして、ここからは
天使としての自己表現に
挑戦していきたいです
自分を守るためではなく、
愛を分かち合うために光を放つ
怖さも未熟さも抱えたまま、
それでも「愛を届けたい」と願い続ける
その姿そのものが、
私にとっての天使の表現なんだと思います
あなたはどうでしょうか
無意識のうちに人を選んでしまうこと
ありますか？
そのとき、
自分の内側から安心を生み出すとしたら
どんな愛の在り方が見えてくるでしょうか
読んでくれてありがとう☺︎Love
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