こんにちは！
自分らしく生きることは、自分も周りの人も幸せにする生き方♡
本当の自分とつながるをテーマに活動している つなぎ屋たかです。
私の自己紹介はこちらです♪
各地で
トイレットペーパーが売り切れていたり、
生理用ナプキンまで売り切れているのだとか。。。
ということで、
トイレットペーパーやナプキンがない時の対応策。
いろんな人がコメントくれたり、
メッセージくれたりしたので
お知らせしたいと思います♪
【トイレットペーパーが不足している時の対応策】
・おしっこをよく振り落とすｗ (使う紙が少なくなる♪)
・トイレットペーパーの代わりにいらない布を使う
・葉っぱで拭く(やわらかい葉っぱを重ねるといいそう♪)
・お隣さんやご近所さんに”トイレットペーパー分けてもらえませんか？”と言ってみる
(ご近所さんと仲良くなるチャンス☆ととらえられますよね♪)
【生理用品が不足している時の対応策】
私は市販のナプキンは実はほとんど使いません。
だから、ナプキンが売ってなくても困らないのです。
良かったら参考にしてみてください！
１．ナプキンの上にぼろ布(いらない布をチョキチョキしておいたもの)を敷く
２．経血コントロールをする
です。
１．ナプキンの上にぼろ布(いらない布をチョキチョキしておいたもの)を敷く
汚れた布だけ取り換えればいい。
ナプキンまで汚れた時はそちらも代えます。
こうするとナプキンの使用量が減らせるし、
何より、通常のナプキンは石油製品なので、
おまたを冷やします。
布を当てておくことで、
直接おまたにナプキンが当たらないので
冷えることを防げます。
そうすると、生理が軽くなってきますよ♪
私はおかげで生理は3日で終わりますし、
経血は夜はほとんど出ません。
おまたを冷やさんくなってくると、
生理が正常になり、
生理痛もほとんどなくなりました。
また、経血の量も少なくなります。
だから、ナプキンがいるのは量が多い2日目だけ。
あとはぼろ布だけでOKなの～！
布ナプキンでも同じ効果が得られますが、
私は洗うのが面倒だったのと、
たくさん家族がいるので、
その中でコソコソ布ナプキンを洗うのが
難しかったの。。。
そういう不快感もあり、
私は布ナプキンより、
市販のナプキン＋ぼろ布使い捨てにしました。
２．経血コントロールをする
この言葉を初めて聞いた人もいるかもしれませんが、、、
経血コントロールとは
要は、膣に血をためておいて、
普段は膣の入り口をきゅっと閉めておく。
そして、トイレに行ったときに、膣を開き血を出す
というもの。
トイレで経血を排出してしまえば、
ナプキンなどに血が付くこともありません♪
ついたとしても、だんだん量が減っていきますよ！
昔の日本の人はこれができていたんですって！
江戸時代、明治初期ぐらいまでは
今みたいにショーツもなかったし、
着物の下は巻き付ける下着だけ。
生理の時は脱脂綿？ワタ？を丸めたものをあてがっておくだけだったらしいです。
私がこの事実を知った本。
【昔の女性はできていた 三砂ちづる】
昔の日本の女性はできていたんですって！！！
現代人の生理は【お漏らし】なのだそう。。。
それも、おまたを冷やす石油製品のナプキンを使っているから
この感覚が弱くなってしまっているのだそうです。
それと、床の生活から椅子生活になったことも大きいみたいですね。
ようは、骨盤底筋が落ちてしまったということ。
だから骨盤底筋を鍛えることも、
時間はかかるけど、ナプキンの使用量を減らせます。
(やっとここに戻ってきたよｗあはは)
そう、
トイレットペーパーがない、
ナプキンがない
この事態は、
在り方を変えるために起こっているんですよ♪
トイレットペーパーがない
ナプキンがない
じゃあ、どうしよう？？
そうやって次の一歩を踏み出したら、
きっとそれがあなたにとって
本来のあなたのパワーを引き出す一歩であり、
自分らしい在り方につながる一歩なんだと思うの♡
だって、すべては本来のあなたに戻すために起こっているんだから。
今、在り方を変えるチャンス☆
ぜひこの機会を生かしてみてくださいね♪
今日もあなたらしく生きていきましょう♡
それが周りの人を癒すことになる♡
☆自分の本音がわからない方
☆自分の選択に自信が持てない方
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