こんにちは！
日本のモノづくりを受け継ぐ、その喜びを広めたい♡
感性100%で生きてる♡ つなぎ屋たか です。
気軽に たかちゃん たかさん って呼んでくださーい♪
この間書いた記事が
未だにすごいアクセス数で、、、
その記事はこちら↓
ここにも書いているのですが、
「立ち止まる」を日常に入れる。
私の場合は強制終了が大きなきっかけだったけれど、
こんなに追い込まれなくても
自分で軌道修正はきっとできたのかもな～と思います。
それは、日々の生活の中で【五感を磨く気持ちで向き合うコト】。
これが、=立ち止まる になる気がしています。
私の場合は食べることが好きなので 笑
きちんと「ごはん」と向き合う。
メル☆マガのステップメールでも書いているのですが
「いただきます」と手を合わせて、
心を正して食べると、
食材と会話できるかのように、細胞が喜びます。
心が喜びます。
あぁ、おいしいなぁ。って。
あぁ、ありがたいなぁ。って。
これが、いったい悩みと何の関係があるの？
と思うのですが、
ごはんを食べる、という行為は、
眼で見て(視覚)
においを感じ(嗅覚)
手を動かして(触覚)
舌で味わう(味覚)
味わいながらかむ音を楽しんだり、麺類はすする音も楽しむ(聴覚)
と、五感をフルに使うわけです。
「いただきます」と背中を正して食べると、
ごはんときちんと向き合って食べると、
おのずと五感を使って食べます。
(ごはん中にスマホを見ながらのながら食べたりするのは、味わう機会を逃しちゃうのでもったいないですよー！)
これが、いいのですよ。
五感を使ったその先に、
どういう感情があるかというと、
あぁ、美味しいな～
あぁ、嬉しいな～
あぁ、幸せだな～
あぁ、ごはんが食べれるってありがたいな～
です。
これって、心が反応しているということ。
心が振動していると思うのです。
悩んでいるときって、心を痛めてますよね。
これも心の振動。
ようは、心の振動筋とでもいうのかな、
それを鍛えると、いいと思うのです。
悩んでいても、ご飯を食べていても
「心」が動いている。
心ってつながっているじゃないですか。
振動が起これば伝わりますよね。
きっと、私の中でこういう現象になっていて、
悩みがほどけていったのではないかと思うんです。
実は、
「私はアトピーを治せない」と降参したのが4月で、
でもそのあとも何度も何度も罪悪感感じたり、
手放したことを後悔したり、
症状がまだ落ち着いてなかったこともあり、
降参はしたけれど、このままでいいのかしら？
と、自問自答する日々。
特に目の前で私が夜中にオイルを塗らなくなったりしたからか、
悪化した肌を見ると責められているようで、、、
でも、それでも負けずに、
「私はアトピーを治せない」
と、自分の内側から湧き上がってくる気持ちにフォーカスし続けたんですよね。
そしたら、最初に肌の症状が変わってきた。
そのあとから、いろんな人のブログから気づきを得たり、
コーチングのセミナーで感じてきたりして、
納得いくこの日のブログ答えとなったのです。
この間やってたことは、
五感を使って「心」に振動を与えていたんですよね。
それがバイブレーションとなって、
一見因果関係は何もなさそうだけれど、
私の心がするするする～と溶けていく結果を生んだのかな、
と思います。
五感を使ってやってみることなら何でもいいと思うんですが、
一度五感を一気に使えるのは
ごはんを五感を使って食べる、
ということだと思いました。
なので、悩んでいるときこそ、
渦中にいる時こそ、
人生につまづいた時こそ、
ごはんを五感を使って味わって
心のバイブレーション起こしてみてくださいね！
あ、私と一緒に美味しいごはんを食べる会をやります！
それぞれ少しずつ趣旨を変えて...♡
私と一緒に五感を開きませんか？
ご参加お待ちしています♡
以下のお茶会情報を参照してくださいね！
今日もご訪問頂きありがとうございます
いつもいつも本当に励まされています～
つなぎ屋たかのInstagramやってます☆
よかったらフォローしてくださいませ
現在募集中の お茶会情報
ここから読者登録してください→
Facebookでのお友達申請も大歓迎です～！
どうぞよろしくお願いします♪
