今日、〇〇綺麗だね!
そんな時必ずしてるのは。
こんにちは!金原雅子です。
今日、肌やばくない?疲れてる?
30歳超えてから、たまにそう聞かれることがあるんです。
逆に、今日肌調子いいね!なんかしてる?
なんて聞かれることも。
30歳を超えると、ダイレクトに肌の調子が顔に出てしまいます。
せっかくなら、調子いいね!って言われたい!
綺麗だね、調子よさそうだね。
そう言われる時って、必ず良く寝た時なんです!
「昼寝」ではなく「早寝」です。
睡眠って、とっても大切!わかってはいても、子供を寝かしてからやりたいことや、やらなくてはいけないことがたくさん。
ついつい夜更かししてしまうことがしょっちゅうあるんです。
肌が荒れてるってことは、腸や体が調子が良くないってことなんですって!
たまには、子供と一緒に朝までぐっすり寝ちゃうのもいいですね^^
早寝早起は三文の徳なんていいますしね^^
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焼津 藤枝 おひるねアートとベビーマッサージで育児を楽しむ!ひだまりの金原雅子でした。