寝ない！イライラしてしまうことありませんか？
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もう寝る時間だというのに、布団の上ではしゃいだり、眠いのにグズグズして寝なかったり。
「寝なさーーい！！」って、怒りたくなってしまうこと、ありませんか？
赤ちゃんが寝ない原因は、
・朝起きる時間が遅い（遅くても８時までには起こした方がいいんですって！）
・お昼寝の時間が夕方にかかってしまう（１６時過ぎたら危険！）
・興奮してしまうできごとがあった（大人でも寝れないですよね）
・体力があまっている（ある程度の月齢の場合）
・照明が明るい、雑音が気になる
・寒い、暑い
・風邪などの前触れ
などが考えられるんですって！
朝は７時ころにはカーテンをあけてあげて、暖かい日にはお散歩に行って。
少しづつ、リズムが付いてくるまで気長にやっていきましょう^^
たまにはママも、すべて忘れて赤ちゃんと寝てしまうのもいいですよね！
ベビーマッサージも、夜泣きの解消につながりますよ♪
焼津藤枝 おひるねアートで思い出作り！ベビーマッサージで夜泣き解消！ママ友作りを応援！ひだまりの金原雅子でした。