前回の書き込みから更に感情的にも身体的にも、じわじわと辛くて、
なんも発信なんかする気にならなかった。。
今も気持ち的には引きこもりなんだけど、
ちょっとしたキッカケで、今こうして書いてる自分がいる。
最近更に怒りの感情、噴出中。。。
恨みにも近いね。
こんなにも怒っていたなんて…。
怒
↓
怒
↓
悲
↓
怒
大怒
疲れ果て
↓
また
↓
怒
↓
怒
↓
悲
みたいな繰り返し
手首や他もジクジクしていて痛いしホントしんどい…って感じでした。
今もまだ…だけれど、
怒り出してきたからなのか、
少し収まってきた。突然に。
心当たりがちょっとあるのが、
先日アトピーに対しても本音を自分で口に出したこと。
もうずーっと辛いのが続いているから、
イライラ嫌気がさしてきていて、
最近、本音の怒りを口に出すようにしているから、
何となく気持ちを抑えていることに違和感を感じるというか、モヤっとするんだよね。
で、思わず、
「いい加減にしろ‼️ 出てくんな‼️
いい加減におさまれ‼️‼️」
って自分に怒鳴ったんだよね。
その時、
「あー私、そう思ってるんだよね。
そんな風に思うことすら禁止していた…。
そう思うことは悪いことのような気がしてた…。」
って思ったのです。。
(´Д` )どこまで抑えてんねん～
なんかね、
良くないもの出してくれてるんだから…とか、
カラダさん、ありがとう。…とか。
そう前向きに思おうとしていて。
それが良いと思っていて。
でもね、でもね、
本音は本音は、
もういい加減にしろーーーーー‼️
だった…。
ホントはホントは、もう苛立って苛立って、
悲しくて悲しくて…
。・゜・(ノД`)・゜・。
どこまで良い子でいるんだ、
ワタシはーーーーー‼️
もしかしたら、それ出したから…かな？
まぁ様子を見まする。。
でも、もしこれがそうなら、
アトピーで辛い思いしている人達に、
１つの情報として、
分かち合うことができるなぁ。。
そんなことも思いながら、
更に私は私を1番に大事にすることの練習を
し続けます～～
抑えていた怒り、
ぜーんぶ
ぜーんぶ
出してやる‼️
そして…
軽やかに
らくらく
大好きな人達と一緒に
自分のやりたいように
生きるんだ
ありがとう、ありがとう♡
