今日久しぶりにあった高校時代の友達と飲んだ。
そのときに言われた言葉・・・
「あれ?なんか太った?」
「丸くなったね」
「就活のストレスで食べまくったの?w」
そんなに太ったのかと思って体重計乗ったらなんと
66キロw
僕は就活始める約半年前は60キロだったので、約6キロ太ったことになりますね・・・。
うん、ダイエットしようw
ってことで今日から、僕が読んだ本の感想とダイエットブログになりましたw
その日の食事と運動量は必ず書いていこうと思います。あと体重もw
食事は全く動かないので一日1700カロリー以内を目標にして、筋トレは上半身と下半身を毎日交互にやっていこうと思ってます!!
ってことで今日(1日目)
食事:昼・・・カレー(約800カロリー)
夜・・・中華+飲み(約1200カロリー)
合計・・・約2000カロリー
体重:66キロ
運動量;腕立て40×2セット
がんばります!!!!!!!!!