20240226

お腹いっぱい食べることは罪らしい。

なんと、人間には、空腹の時に身体のために出るホルモンが10もあるのに、

食べ過ぎには、インスリンしか出ないのだそう。

むしろ空腹が適量なのだ。

人間とは、空腹に強い種であることに驚いた。

少しずつでも、食量を減らしていこうと決めては、眺める食べ物。

その誘惑は果てしない。

いや！我慢我慢よ〜！