毎日5キロランニングチャレンジ8日目

今日は木曜日にもかかわらず

飲み会があったので、ランニングはやめました

つむぎです。こんばんは

体重計綺麗に拭きました！！

体重は1.6キロ増えました

でも、原因はわかってます

まずランニングをしていないこと

次に朝ごはんミートソーススパゲティ

昼ハンバーグ

夜飲み会と

好きなものばかり

お腹いっぱいなのに食べまくってしまったことです。

明日はご飯抜こうかな、、、

頑張ります！！