スリヤヨガ

今日はお休みの方が多いなか、来てくださったみなさん、個々に身体と心をみながらやられてました

いつも、骨盤歩き(お尻歩き)から始めますが、最近はレッスン前にみなさんやってくれてます

素敵でしょ