お久しぶりです。

万琴まこです。

ありがたいことにブログを書きたくなりました^ ^


それは

お庭に八重のどくだみが咲いたからもありますが^ ^


(お庭の八重どくだみさんが本当にかわいい🩷これでチンキにし化粧水やらつくります。)



ここ数年ですごい変化がありました。

それは

何十年もできなかった片付けが

できるようになったこと!!


(長女のお片付け、ときめきチェックにお付き合い💕この写真の中に二人の娘^ ^一瞬、紛れてわからず^ ^)




私は探し物、忘れ物の女王でした。

多分生まれて今までで

10分の3くらいの時間、

忘れ物をとりに行くや探し物を探す時間に使っていました。ドヤっ^ ^

大袈裟??

そうでもないんです。。。


でもね、でもね。

お片付けぎできるようになったら

本当に減ったんです!


鍵もスマホもお財布も

毎日あるぅううう!!!!

これって本当私にとったら奇跡^ ^


おかげさまなんです!!!





(ときめく物を畳んで引き出しへ。無印さんありがとうございます)




(こちらは、「ありがとう」お役目を終えて手放すモノたち)



(そしてこちらは手放すモノたちの中から静かに私が抜いたもの。下の子に回します^ ^)







お片付けができるようになって変わったは

部屋だけではありませんでした💕


日々のありとあらゆる選択の仕方が変わり、そして

自信がもてるようになりました。



今までどうやって決めてたか??

そんな癖ががっつり見えました。

かなり凹みましたが事実!!


ズバリ

「正解か正解じゃないか?」

「損か得か?」

「安いか高いか?」

「褒めてもらえるか?」


などなど。

でてくぅうううう。。。



ダサ子。


でもそれには一つ一つ理由があって

小さな頃のお母さん、お父さんに認めてもらいたかった。「私は認められない設定」


弟より愛してもらいたかった。

「私は弟より愛されてない設定」


貧しい両親にお金で迷惑かけないように。

「貧しい設定」「私は迷惑な存在設定」


などなど出てくる、でてくるぅうううう!!


明らかにすると本当でてきますね。


たどり着くのは「愛」か「愛を求める叫び」




そんな「私」もゆるし。


「それって本当?」

と問い。


その都度、設定変更。




お片付けは

選ぶことの連続。

その都度

ご自身に問う。。。これ本当おすすめです。



そして

お片付けは

車の免許と同じ!

一度できるようになると一生できる。



お片付け興味ある方いますか???



お片付けおすすめです。。。


6月25日からの私けんてい2期は

お片付け講座も入ってます!!


もうすぐ募集開始(6月11日予定)💕ワクワク!!


最後まで読んでいただきありがとうございます!!


一期のみなさん

本当に素晴らしい変化を見せてくださりありがとうございます。

家族まで変わった!

お薬いらなくなったなどのご報告もあり感動!!




やまさやでヨガ
始まってまだ2ヶ月。。。
しかし
いろんな感想いただいてます。
う、う、嬉しい。。。

以下
いただいた感想です。

①今日はありがとうございました😊
ほんと、ヨガ効果凄いです❕こんなにスッキリできるって素敵すぎます😆
そして便通がすごくよくなりましたぁ!!
これからよろしくお願いいたします✨
30代女性


②ヨガ、いいですねぇ。
前から興味があったのですが、なかなかヨガ教室ってゆう物に出会えてなくて、まこさんのヨガにも参加させてもらえて良かったです💛
まず感じたのは、穏やかな時間の中で、一つ一つの動きや体勢に意識して集中出来たことです。ヨガの終わった後の精神が整った感じがとてもリフレッシュできて良かったです。
心地いい体勢と、キツいと感じる体勢とありましたが、ゆっくりできたので、自分の中で調整しながら本当に集中して無になってやる事が出来たなぁと思いました(moon grin)
ヒーリング効果も私には癒しになって、とても素敵な時間になりました。ありがとうございました、
あれから、毎日足の甲を刺激してたら、肩の重みからの頭痛が収まり、快適です^ ^再発もしてません!!ありがとうございました💛
30代女性

③ヨガ最高でした👍
右の肩甲骨の辺りが痙攣してて少し不安になったけど、むしろ、肩の痛みもなくなりじんわ~り💖
温まりました😁そして~、くちびるの痛み、口の端の切れる痛み…
良く噛んで食べたら、すぐ痛みが無くなりました…
意識して物を噛むというのは大切…
凄い早く実感出来たので本当にびっくりしました😅
ヨガ、良いですね😍
ありがとうございました☺
40代女性


④腰痛、いつの間にかなくなりました。
先生に「最近腰痛どうですか?」と聞かれるまで忘れていたほど^_^
不思議です。驚きです。
あと
ヨガの日の夜は子供達に優しくしている自分がいて、これもまた自然にできていて驚いています。
ずっと続けていきたい!!
どうぞこれこらもよろしくお願いします。
40代女性

みなさん
本当にありがとうございます😊

私もヨガ楽しんでいます。
夫や子どもに少し迷惑がられる時もあったり
冷やかされることあったりしながらですが
やめられない、止まらない

でもたくさんの時間が取れない時もあります。
そんな時は3呼吸だけでも違います。

ほんの数分呼吸方。。。
大地に根を伸ばしてから
吸う息で頂いている空気感じ
吐く息で吐く息を受け取ってもらえること感じ
吸う息で元氣、パワーいただき
吐く息で思いやり慈しみ広げ
もう一つ
ただ呼吸感じて吸って吐いて。。。

胸の前で合掌。
ここにいられる自分を感じます。

くぅううぅうう!!
ぜひ、ぜひよかったら^ ^

シャンティシャンティシャンティ♡



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今日は雪。
銀世界って見るだけ
いや見なくても想像しただけで心あらわれます。
私だけ?!じゃないですよね、きっと。
今日のヨガは「今」を感じていただくことにフォーカスしました。五感を大切に^_^
初めてヨガ🧘‍♀️クラスに来てくださったお二人もベテランさんもみんなで「今を生きました」
来週、火曜もあります。お楽しみにぃ。。。

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