2月1日にアイスキャンドルのイベントで踊らせていただけるので今日はその練習を主にやりましたぁ！！新しいお友達も入ってくれてお姉さん方のやる気倍増しています。写真は「シンデレラフィット」に合わせて^_^シンデレラのお辞儀入れてみましたぁ。
プリンセスがたくさんのレッスンはこちらもトキメキます。小さな頃にこういう優雅な心やプリンセスを一瞬を経験する、体験するって大切だなぁ。。。って思うんです。
今日のプリンセスたち、将来も楽しみすぎます。
金曜9時30分から10時30分に
美容バレエ、ヨガ、エアロビクス、ストレッチ、解剖学を取り入れたレッスンがあります。
ママも天使を連れて参加できるので気軽に身体動かせマァス。↓ママの近くで安心^_^チュッチュっかわいい！！
↓やりながらスキンシップもとれちゃいますね！！
ポーズ決まってます^_^
近くにいるから
安心、安心の中で子どもたちの社会もできます。
↓こちらもきまってるぅうう！
素敵な方たちが集まってきます。
本当に平和な穏やかな和やかなクラス。。。
ここにいると心地いい。
ありがとうございます😊
ご興味ある方はいつでも見学に来てくださいね
久しぶりの投稿！
読んでくださりありがとうございます😊
先日のヨガ、美容バレエレッスン
告知が遅いのにも関わらず（≧∇≦）
来てくださった方
嬉しい感想頂きましたぁ！！
このレッスンは
お月謝でも
単発でも受けることができますので
お気軽にお問い合わせくださいね^ ^
では
みなさんからの感想！！
お一人目
呼吸が楽になりました😃
なんか、全ての部位の力を抜いてリラックスして、呼吸をするってとても最高でした❤
ウオーキングがグラグラ揺れて歩きずらくビックリしました😂
右は動かしやすいけど左が苦手とか、感じました💨
有り難うございました💞
お二人目
まこさーん✨
今日は素敵な時間をありがとうございました✨
もう、ずーっとまこさんのクラスに行きたい‼‼と思ってたから、
すごーく嬉しかったし
そして気持ち良かったです。
動かなくて硬い体も
自分の手を感じて、自分に手を当ててあげることも。
そして、自分の名前を呼んで 生まれてきてくれてありがとう✨って言うことも。
びっくりしたのは。
目を閉じての足踏み‼‼
私、あんなに回転してたー！
いつでも、いいとか悪いとかじゃなく、その自分を感じる。っていうのが、ただありがたくて、まこさんのクラス 本当に大好きです。
私 まこさんのいう通り体を動かしたいの。とっても(*^^*)。
毎週通えたらな～。と思うのだけど、
その前に カフェという夢が叶ってしまった(*^^*)ので、
「次のレッスンまでにやること」を続けてみようかな、と思ってます。
今やっと一人の時間を持てたから、ノートに今日やったことを書いているところ✨(⬅既にかなり忘れてる💦)
なりたい自身の図を念頭に生活してみますね✨
今日は本当にどうもありがとうございました✨
三人目
お疲れ様でした☺️✨
とても気持ち良かったです✨
デュークウォーキング😂
（ひねるやつ）体幹が弱いのがバレバレのフラフラでした😂🙌💦
最近ろくに筋トレ&ストレッチもしなくなっちゃったので、また再開しようと思いました✊！
手足バタバタも寝る前に布団でやりますね😁👌
4人目
真琴さん、今日はありがとうございました(heart)
もうねぇ、会えただけで大満足❣️そしてステキな時間、気持ちよくて楽しくて大大満足❣️でした。
日本に帰ってきてから、子どもたちのこと、新居のこと、忙しくてバタバタ。子どもも主人も新しい生活に慣れ、落ち着いてきたと思ったら、自分だけ取り残されてる感ハンパないー
かと言って6年前のように週2でジムに通う気になれず（心身共にエネルギー不足(ah...)）娘もダンスストップしちゃってるし…
でも何か始めたい〜
の私にタイミングも気持ちもぴったりなお知らせに飛びつき大正解
自分の身体に向き合い、硬い、痛い、筋肉ないーを実感。でも、否定されず、追い込まれず、本当に気持ちの良い1時間でした。
これなら毎週無理なく楽しみに続けられる
と感じた帰り道、雨なのにルンルンでした。
あと…
もう一つ気づいたこと。
上の子ペースに合わせての生活で、連れ回してばっかりで年上の子慣れしているけど、同じくらいの歳の子と遊ぶ機会が少ない息子が、お友達と関わる姿にキュン
なかなかやられて泣くことないから、顔の引っ掻き傷も愛おしい〜〜
ぐーっすりお昼寝できたので、息子も頑張ったんだなぁ。寝顔が可愛すぎてたまらない〜
感想おまけです。
ありがとうございました😊
みなさん
本当にありがとうございました😊
今週も来週もレッスンあります！！！！！
お楽しみにぃ。
今週から始められる方、個別にメッセージおくりますね。
随時参加者募集中です^ ^
ご自身の身体、大切に
そして
ご自身が持つ魅力引き出しませんか？？
読んでくださりありがとうございます😊
先日のヨガ、美容バレエレッスン
告知が遅いのにも関わらず（≧∇≦）
来てくださった方
嬉しい感想頂きましたぁ！！
このレッスンは
お月謝でも
単発でも受けることができますので
お気軽にお問い合わせくださいね^ ^
では
みなさんからの感想！！
お一人目
呼吸が楽になりました😃
なんか、全ての部位の力を抜いてリラックスして、呼吸をするってとても最高でした❤
ウオーキングがグラグラ揺れて歩きずらくビックリしました😂
右は動かしやすいけど左が苦手とか、感じました💨
有り難うございました💞
お二人目
まこさーん✨
今日は素敵な時間をありがとうございました✨
もう、ずーっとまこさんのクラスに行きたい‼‼と思ってたから、
すごーく嬉しかったし
そして気持ち良かったです。
動かなくて硬い体も
自分の手を感じて、自分に手を当ててあげることも。
そして、自分の名前を呼んで 生まれてきてくれてありがとう✨って言うことも。
びっくりしたのは。
目を閉じての足踏み‼‼
私、あんなに回転してたー！
いつでも、いいとか悪いとかじゃなく、その自分を感じる。っていうのが、ただありがたくて、まこさんのクラス 本当に大好きです。
私 まこさんのいう通り体を動かしたいの。とっても(*^^*)。
毎週通えたらな～。と思うのだけど、
その前に カフェという夢が叶ってしまった(*^^*)ので、
「次のレッスンまでにやること」を続けてみようかな、と思ってます。
今やっと一人の時間を持てたから、ノートに今日やったことを書いているところ✨(⬅既にかなり忘れてる💦)
なりたい自身の図を念頭に生活してみますね✨
今日は本当にどうもありがとうございました✨
三人目
お疲れ様でした☺️✨
とても気持ち良かったです✨
デュークウォーキング😂
（ひねるやつ）体幹が弱いのがバレバレのフラフラでした😂🙌💦
最近ろくに筋トレ&ストレッチもしなくなっちゃったので、また再開しようと思いました✊！
手足バタバタも寝る前に布団でやりますね😁👌
4人目
真琴さん、今日はありがとうございました(heart)
もうねぇ、会えただけで大満足❣️そしてステキな時間、気持ちよくて楽しくて大大満足❣️でした。
日本に帰ってきてから、子どもたちのこと、新居のこと、忙しくてバタバタ。子どもも主人も新しい生活に慣れ、落ち着いてきたと思ったら、自分だけ取り残されてる感ハンパないー
かと言って6年前のように週2でジムに通う気になれず（心身共にエネルギー不足(ah...)）娘もダンスストップしちゃってるし…
でも何か始めたい〜
の私にタイミングも気持ちもぴったりなお知らせに飛びつき大正解
自分の身体に向き合い、硬い、痛い、筋肉ないーを実感。でも、否定されず、追い込まれず、本当に気持ちの良い1時間でした。
これなら毎週無理なく楽しみに続けられる
と感じた帰り道、雨なのにルンルンでした。
あと…
もう一つ気づいたこと。
上の子ペースに合わせての生活で、連れ回してばっかりで年上の子慣れしているけど、同じくらいの歳の子と遊ぶ機会が少ない息子が、お友達と関わる姿にキュン
なかなかやられて泣くことないから、顔の引っ掻き傷も愛おしい〜〜
ぐーっすりお昼寝できたので、息子も頑張ったんだなぁ。寝顔が可愛すぎてたまらない〜
感想おまけです。
ありがとうございました😊
みなさん
本当にありがとうございました😊
今週も来週もレッスンあります！！！！！
お楽しみにぃ。
今週から始められる方、個別にメッセージおくりますね。
随時参加者募集中です^ ^
ご自身の身体、大切に
そして
ご自身が持つ魅力引き出しませんか？？
