☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
2023/02/09 木曜日
ダイエット 1102日目
二月から
月曜日と木曜日が
お休みに変更に
なりました
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
2/1 10,835歩
2/2 12,181歩
2/3 13,270歩
2/4 14,235歩
2/5 9,724歩
2/6 3,828歩
2/7 11925歩
2/8 13,865歩
2/9 9,010歩
最近
サービスカウンター業務も
するようになり
レジ業務だけだったときと違い
歩数が増えて
休日は休息して
体力回復するようにしてます
レジ業務は
お客様に
目配り
気配り
心配り
サービスカウンターは
仕事仲間にも
目配り
気配り
心配り
疲労困憊
慣れるまで
胃痛と
お友達？
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
久しぶりに
原動機付自転車で
ドライブ
お日様
ポカポカで
幸せ
沼津も
明日
雪が降るようです
極めて
珍しい
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
ず〜っと
63kgでしたが…
2023/02/08
2023/02/09
体重 62kg
−１kg
2023/02/07 63kg
累計
−１５kg
初日
2020/02/03 77kg
４５kgまで
−１７kg
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆