価値を発見して伝える「ほめ達として生きると決めた私」

決めつけを取り払い、見方を変える事でプラスの部分に気づきました。
「私は私で大丈夫なんだ」
まずは自分が満たされてこそ、優しい気持ちになれました。家族の絆が深まりました。

NEW !
テーマ:
先日の湯ノ口さんのお話の中に自分の癖を知ると言うお話がありました。

「思考のクセ」
「感情のクセ」
「行動のクセ」

自分の考えを肯定的に疑え

本当はどんな気持ちでいたいのか?


私の癖は
ネガティブになりやすいこと。

本当は、大らかでポジティブでいたい。
楽しく元気に過ごしたい \( ˆoˆ )/


自分が思うほど
相手は気にしていない事が多い。

相手の感情を先走って読み過ぎる。

「あ!また私の癖がでてる!」

「ポジティブスイッチ をオン♪」

思考の癖に気づいて
前向きに
楽しくいきたいな♪

「また!そんな風な考え方の癖になってるよ!」
「大丈夫!大丈夫そんな私でもいいんだよ。また、切り替えスイッチを押さばいいよ!」

もう一人の私にそう声をかけてもらおう。


ちょっと意識するとしないでは違う。

ポジティブに変わっていく私を思うとワクワクできる。

少しずつ
一歩前へ !!


今日もきっと良い日になります!


\(^o^)/ \(^o^)/ 











 




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