最近コロナの影響で外出が減り、太陽のパワーをもらっていません(*_*)
米国やカナダ、インドなどの国で国民のビタミンDの濃度を高めるために、食品にビタミンDを入れる政策が行われているとの記事を見ました。
ビタミンDは骨の健康を保つだけでなく最近では免疫力アップやガンや糖尿病、自閉症等にも有効かもしれないと言われています。
近年では紫外線を嫌い太陽光を浴びない生活が当たり前になっていますが、なるべく適度の外出やサプリメントなどでビタミンDを補いたいですね‼️＼(^^)／
最近コロナの影響で外出が減り、太陽のパワーをもらっていません(*_*)