一人暮らし
3度目の冬
庭でフキの花がこの時期咲いているのに気づく
何年たっても
ふと寂しくなったり
思い出したり
まあ
生きてるので
食べて寝て働いて
ちょっと楽しいことを見つけながら
平穏無事に日々過ごせたらいい
周囲から
楽しそう
悩みがなさそう
いつも元気でいいわね
そんな私のある一日
0時 寝てます
6時まで寝れればありがたい
お手洗い 1－2回
足が攣りそうor攣る 1－2回
薬を飲む
ホットフラッシュ0－1回
水筒に白湯常備
8時～11時
起きた回数足の攣り具合による
眼が開く(*^_^*)
潔く（？）
目が開くまで起きない
用事がある日は目覚ましかける
起床
白湯or甘酒
身支度
朝食は10－12時
掃除2，3日に1度
洗濯毎日
お通じ毎日
↑
出勤前に
仕事行くにもとろくさく
1時間前から支度
それでも忘れ物をする＾－＾；
時間があれば昼食
帰宅後
お風呂orシャワー
軽く晩御飯
11～12時就寝
一人だからできる
のんびりとした生活
父のこともあるけれど
信頼できる施設にお任せ
書き出してみてわかる
欲が出る
もう少し
もっと
動けるようになりたいな＾＾
少しずつ焦らず
やりたいことができるよう
(*^_^*)
ささ
10：33
朝ごはん作ろう